Para z doświadczeniem zdrady staje, przed decyzją: co dalej? Odpowiedź może być różna, niektórzy od razu zakończą relację, inni będą próbowali żyć, jakby nic się nie stało, a jeszcze inni będą się rozstawać i schodzić na nowo. Bez względu na decyzję warto zastanowić się, jak znaleźliśmy się w tym miejscu, bo zdrada nie pojawia się znikąd. Rzadko zdarza się nagle i najczęściej nie jest początkiem kryzysu w związku, a skutkiem przeżywanych wcześniej trudności w relacji.
Osoba zdradzająca, nawiązując relację pozazwiązkową, często próbuje w ten sposób – świadomie bądź nie - zaspokoić jakąś potrzebę. Może to być potrzeba seksualna, ale też potrzeba bliskości, intymności, potwierdzenia własnej atrakcyjności, bycia podziwianym i akceptowanym lub chęć doświadczenia czegoś nowego, ekscytującego. Zdarza się, że jest wyjawiana celowo, z zamysłem zranienia partnera/partnerki, czasem wychodzi na jaw przypadkiem. Zazwyczaj głęboko rani uczucia drugiej osoby.
Dlaczego partner/ka szuka wrażeń poza swoim związkiem? W którym momencie i z jakiego powodu zabrakło odwagi, by porozmawiać z partnerem o tym, czego w związku brakuje? Jak to się stało, że partnerzy się od siebie oddalili? Czego każde z nich potrzebuje, a czego oczekuje od drugiej osoby? Jest wiele pytań, które mogą pomóc parze zrozumieć co się stało i dlaczego. To oni decydują, co z tą wiedzą zrobić. Czy zdradę można wybaczyć? Czy mają w sobie gotowość, aby pożegnać to co było i od nowa ustalić reguły związku oraz odbudować zaufanie?
Zdrada nie oznacza, że związek automatycznie się zakończył. Można ją wybaczyć, ale nie da się jej zapomnieć. Aby dalej budować relację, warto najpierw zrozumieć co do zdrady doprowadziło i jakie zmiany w relacji należy wprowadzić, aby się nie powtórzyła. To zadanie dla wielu par jest zbyt trudne, aby samodzielnie sobie z nim poradzić. Z pomocą może przyjść terapeuta, który pomoże zrozumieć i nazwać wzajemne pragnienia i oczekiwania partnerów oraz wyznaczyć nowe reguły, według których będą mogli budować bardziej satysfakcjonujący dla obojga związek.
