Kompetencje społeczne są niezwykle pomocnym narzędziem, dzięki któremu czerpanie satysfakcji z życia, staje się łatwiejsze. Z myślą o osobach, które chciałyby rozwinąć swoje umiejętności w zakresie nawiązywania i utrzymywania relacji interpersonalnych, przygotowaliśmy cykl spotkań Treningów Umiejętności Społecznych (TUS), dla osób dorosłych.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla osób dorosłych, to cykliczne zajęcia grupowe o określonej i stałej strukturze, ukierunkowane na rozwijanie kompetencji społecznych, komunikacyjnych i emocjonalnych. Podczas trwania spotkań, skupiamy się na nauce nowych umiejętności i ich treningu w kontrolowanym środowisku. Ponadto przy wsparciu trenera oraz pozostałych członków grupy, dużą uwagę poświęcamy korekcie dotychczasowych, niesatysfakcjonujących zachowań społecznych.
TUS dla dorosłych, przeznaczony jest dla osób, które:
- borykają się z wycofaniem społecznym
- doświadczają poczucia osamotnienia
- przejawiają trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych
- mierzą się z niską samooceną
- nie radzą sobie z przyjmowaniem krytyki
- doświadczają nadmiernego stresu w codziennych sytuacjach społecznych
- mają trudność w wyrażaniu swojego zdania oraz stawianiu granic w relacjach
Przed przydzieleniem do grupy, trener przeprowadza konsultacje z uczestnikiem. Spotkania mają charakter indywidualny, służą zebraniu informacji o funkcjonowaniu oraz oczekiwaniach względem udziału w zajęciach. Zgodnie z ideą TUS, zajęcia prowadzone są zazwyczaj przez dwóch terapeutów, by zwiększyć efektywność pracy grupy i jednocześnie odpowiadać na indywidualne potrzeby każdego uczestnika.
Celem TUS jest:
- nauka rozpoznawania oraz nazywania swoich emocji i potrzeb
- poznanie metod radzenia sobie z trudnymi emocjami
- poprawa zdolności komunikacyjnych
- wykształcenie umiejętności rozwiązywania konfliktów oraz lepsze radzenie siebie ze stresem
- zwiększenie pewności siebie w sytuacjach interpersonalnych
Terminy spotkań:
Obecnie prowadzimy zapisy na Treningi Umiejętności Społecznych dla osób dorosłych, które rozpoczynamy w październiku 2024r. Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 60 minut, natomiast grupa będzie składać się z 6 - 7 Uczestników. Zajęcia trwają przez sześć miesięcy i kończą się w kwietniu 2025r. Po każdym treningu, prowadzący omawiają z grupą swoje spostrzeżenia oraz sam przebieg zajęć.
Trening Umiejętności Społecznych dla osób dorosłych, odbywa się w Centrum Sensum przy ul. Bujwida 51 we Wrocławiu i prowadzony jest przez certyfikowanych trenerów TUS. Spotkania konsultacyjne prowadzone będą we wrześniu 2024r.
Koszty:
- 180,00 zł - jedno spotkanie konsultacyjne (w celu diagnozy prowadzimy 1 - 2 spotkania). Dzięki tym wizytom, mamy możliwość odpowiedniego doboru grupy oraz zaplanowania odpowiednich do potrzeb uczestników, oddziaływań terapeutycznych
- 120,00 zł - jedno spotkanie treningowe. Obowiązuje opłata za miesiąc spotkań z góry, adekwatnie do ilości treningów w danym miesiącu
Zapraszamy do zapisywania się na listę zainteresowanych, a my skontaktujemy się z chętnymi osobami w celu umówienia dogodnego terminu spotkań konsultacyjnych. W celu zgłoszenia do udziału w zajęciach TUS dla dorosłych, prosimy o kontakt poprzez:
- [email protected]
- telefon 573 921 771
- wiadomość prywatną na profilu Facebook: Centrum Sensum
