Niebawem rozpoczynamy spotkania psychoterapii grupowej, skierowanej do osób dorosłych. Sprawdź, czy ta forma może być wsparciem dla Ciebie!
Psychoterapia grupowa to rodzaj terapii, w której grupa osób regularnie spotyka się z psychoterapeutą, a trudności poszczególnych uczestników, mogą być w grupie przeżywane oraz poddawane refleksji i rozumieniu.
Grupa terapeutyczna to bezpieczna przestrzeń, która sprzyja zmianie przez doświadczanie i lepsze poznanie siebie. Praca terapeutyczna w grupie, stwarza warunki do uświadamiania sobie własnych wzorców kontaktowania się z ludźmi i tego, jak budujemy z nimi relacje. Daje nam także możliwość poznawania nawykowych sposobów myślenia, przeżywania, zachowania oraz wynikających z nich konsekwencji.
Podczas spotkań grupy, uczestnicy i terapeuta poruszają wątki zarówno indywidualne, jak i grupowe.
Terapia grupowa jest pomocna dla osób, które:
- mają trudność w stworzeniu i utrzymaniu relacji partnerskich / przyjacielskich
- nie radzą sobie z niepokojem, złością, lękiem, poczuciem odrzucenia lub pustki
- doświadczają nadmiernego smutku i braku sensu życia
- dostrzegają trudności w funkcjonowaniu w środowiskach zawodowych oraz komunikacji z innymi ludźmi
- mają zdiagnozowane zaburzenia nerwicowe, zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju lub zaburzenia osobowości, doświadczają wysokiego napięcia emocjonalnego
A jakie są cele terapii grupowej?
- zwiększenie samoświadomości związanej z wzorcami własnych zachowań i schematów myślenia
- poprawa w funkcjonowaniu w relacjach interpersonalnych, tworzenie satysfakcjonujących związków
- zauważenie perspektywy pozostałych uczestników spotkań, co pomaga w poznaniu procesów myślowych innych
- podejmowanie i realizowanie adekwatnych do własnych zasobów zadań życiowych, zawodowych i społecznych
- możliwość normalizowania swoich problemów, co przyczynia się do zmniejszenia poczucia izolacji
- zwiększenie zdolności do zauważania przyczyn stosowania niepoprawnych wzorców zachowań, złagodzenie objawów, takich jak: lęk, niepokój, napięcie emocjonalne
Przydatne informacje:
Kwalifikacja do grupy poprzedzona jest konsultacjami z psychoterapeutą prowadzącym grupę:
- 180 zł – konsultacje wstępne kwalifikujące do grupy (konsultacje obejmują od 1 do 3 spotkań)
- 200 zł – cena za jedno spotkanie, trwające 2 h. Płatność przyjmujemy z góry za dany miesiąc.
Spotkania odbywać będą się o stałej porze, raz w tygodniu, w Centrum Sensum przy ul. Bujwida 51 we Wrocławiu.
Czas trwania grupy to 12 miesięcy (luty 2024r. – luty 2025r.). Grupa terapeutyczna liczy od 6 do 10 osób i prowadzona jest przez 2 psychoterapeutów - spotkania rozpoczną się przy zebraniu minimum 6 uczestników.
Od kwietnia 2024, grupa ma charakter zamknięty. Oznacza to, że można zapisać się do niej, do czasu zamknięcia listy uczestników, a po tym terminie, dołączenie do grupy nie będzie możliwe.
Masz pytania? Chcesz dołączyć do grupy? Skontaktuj się z nami:
- [email protected]
- telefon 573 921 771
- wiadomość prywatną na profilu Facebook: Centrum Sensum
